철봉 사용기 썸네일형 리스트형 불사조 철봉 문틀 철봉 사용기 유튜브를 보다가 철봉하는걸 봤는데 멋있어 보였다 근력이 약한편이라 철봉을 제대로 할수가 없었다 1개를 점프해서 올라가서 반동으로 하고 그게 끝이였다 더 이상 할수가 없었다 매일은 아니더라도 조금씩 하다 보면 늘겠지 싶어서 치닝디핑 철봉을 알아봤다 생각보다 부피가 커서 집안 자리르 많이 차지하더라 운동을 끝까지 지속하지 못하는 일반인들은 결국에는 중고나라, 당근마켓 행으로 가는걸 알아서 나도 그 절차를 밟을것 같아서 공간 차지를 하지않는 문틀 철봉을 해서 운동을 해보자 해서 구매후 사용하는데 처음에는 제대로된 1개를 못했다 무조건 반동으로 운동을 했으니까 그러다가 손에 아귀힘부터 길러야겠다 싶어 10초 20초 30초 ...점점 매일 매달리는 시간을 늘렸다 1분정도 매달릴수 있게되고 반동없이 정자세로 1개를.. 더보기 이전 1 다음
